Categorie: Mindset

Fitness nu inseamna numai sala

A fi activ este o modalitate eficienta de a-ti mentine sanatatea fizica si mentala. Activitatea fizica nu trebuie sa fie asociata, insa, doar cu mersul

Pofta de mancare sub control

Cum sa tii pofta de mancare sub control

  Pentru oricine tine dieta, cel mai rau cosmar este pofta de mancare. Acestea sunt pofte puternice, irezistibile pentru unele persoane, care sunt mai acute