Cum pot sa-mi recuperez silueta din adolescenta?
martie 31, 2023
Daca exista un lucru care este adevarat pentru majoritatea oamenilor, acesta este faptul ca nu poti forta pe cineva sa faca ceva ce nu
Categorie: Healthy Living
Alimente care te ajuta primavara si de care este bine sa profiti
martie 24, 2023
Primavara reprezinta un nou inceput. Este anotimpul in care natura renaste, iar oamenii se simt mai plini de energie. Primavara este si acel moment
Cum contribuie miscarea si sportul la diminuarea mancatului emotional
februarie 16, 2023
Uneori, cele mai puternice pofte alimentare te lovesc atunci cand esti in cel mai dificil moment din punct de vedere emotional. Diminuarea mancatului emotional,
Obiceiuri alimentare nesanatoase pe care copiii le preiau de la adulti
februarie 6, 2023
Te-ai intrebat vreodata de ce este atat de greu sa-i faci pe copii sa-si manance legumele? Faptul ca nu vor sa manance “ce e
Pot face sport si cand tin post?
noiembrie 11, 2022
Exercitiile fizice sunt o componenta esentiala a unui stil de viata sanatos. Activitatea fizica regulata te poate ajuta sa iti controlezi greutatea, sa iti
Top 3 retete cu carne de vita pentru o alimentatie sanatoasa
octombrie 14, 2022
Deseori, carnea rosie nu este considerata o alegere inteleapta atunci cand vrei sa slabesti. Totusi, daca este preparata in retete sanatoase de carne de
Top 3 retete cu peste pentru o alimentatie sanatoasa
septembrie 16, 2022
Batoane si shake-uri proteice? Mananca in schimb un file de somon, de exemplu. Pestele este unul dintre cele mai sanatoase alimente pe care le
Top 3 retete cu pui pentru o alimentatie sanatoasa
august 19, 2022
Daca ai nevoie de un motiv pentru a include carnea de pui in dieta ta atunci cand vrei sa urmezi un stil de viata
Cum iti afecteaza hormonii greutatea si sanatatea
iulie 19, 2022
Cresterea in greutate nu este o problema asociata doar cu ceea ce mananci sau cu cata activitate fizica faci zilnic. In mai multe cazuri
Zaharul si mentinerea siluetei
iulie 6, 2022
Zaharul are o reputatie nu tocmai lipsita de controverse cand vine vorba de sanatatea organismului. Ce trebuie sa retii este ca prea mult adaos
