Multi dintre noi stim ca efortul fizic regulat aduce numeroase beneficii organismului, cel mai important fiind pierderea in greutate. Totusi, in afara de eliminarea acelor
Majoritatea oamenilor isi imagineaza antrenamentele ca un fel de corvoada sau un lucru care trebuie facut din cand in cand pentru a fi sanatos, nicidecum
Pentru o persoana care nu a fost niciodata slaba, experienta Bodyshape s-a dovedit a fi exact ceea ce avea nevoie! Chiar daca a incercat o
“Am crezut ca la varsta mea nu mai puteam sa fac sport. Ma gandeam ca ar trebui sa am mai multa grija de corpul meu
In preajma sarbatorilor, multi dintre noi aleg sa apese butonul de “Pauza” cand vine vorba de transformarea lor corporala. Sigur, nu spune nimeni ca nu
De cate ori ti-ai propus sa dai jos acele kilograme in plus si nu ai reusit? Te-ai intrebat vreodata ce ii lipseste, de fapt, “retetei”
Inca din copilarie, Oana a fost o persoana activa. Crescand intr-un oras la munte, isi petrecea zilele de weekend cu parintii in drumetii, iar in
Te-ai saturat sa tot auzi ca primavara este timpul ideal sa te pui pe treaba cu adevarat? Ei bine, ia asta ca pe un “avertisment”:
Cand iti este teama de ce gandesc ceilalti despre tine, este dificil sa te automotivezi sa mergi la sala. De ce? Pentru ca mintea
De cate ori ti-ai spus “Gata! De maine ma apuc de sala!”? Si, cel mai important, de cate ori te-ai si tinut de cuvant? Totusi,
