Invitatul ediției cu numărul 8 este Dana Bucur, Intuitive Visionary Coach. Cu o activitate profesională amplă de aproape 31 ani, Dana și-a dedicat ultimii 14
Cele mai multe femei se dedica ani de-a randul familiei si profesiei pentru a se asigura ca cei dragi sunt bine tot timpul. Apoi
Te-ai intrebat vreodata de ce este atat de greu sa-i faci pe copii sa-si manance legumele? Faptul ca nu vor sa manance “ce e
Poate ca nu te gandesti foarte des la sanatatea spatelui tau, dar cel mai probabil vei regreta daca nu ii acorzi atentie inca de
Daca ai fost vreodata la un antrenament de grup in care frecventa cardiaca si consumul de calorii al participantilor sunt masurate in timp real,
Poate parea mai firesc sa-ti pui corpul in miscare vara, cand vremea este calda, in comparatie cu anotimpurile mai reci. Vremea rece si orele
Exercitiile fizice in aproape orice forma pot actiona ca un eliberator de stres. A fi activ iti poate stimula endorfinele pentru a te simti
O sanatate buna a articulatiilor este esentiala pentru mobilitate. Pe masura ce o persoana imbatraneste, apar modificari in mobilitatea articulatiilor care pot influenta sanatatea
Oricat de agitata ar fi aceasta perioada a anului, sa ramai activ merita. De fapt, un antrenament ar putea fi chiar antidotul de care
Cumpararea unui cadou pentru iubitorii de fitness si pasionatii de sanatate in general poate fi destul dificil, deoarece adesea stiu exact ce le place
