#008 – DANA BUCUR: Efectele stresului asupra corpului si cum le combatem

Invitatul ediției cu numărul 8 este Dana Bucur, Intuitive Visionary Coach.

Cu o activitate profesională amplă de aproape 31 ani, Dana și-a dedicat ultimii 14 ani domeniului de cunoaștere și dezvoltare umană personală și profesională. Abordarea sa este de fiecare dată holistică și mizează pe capacitatea înnăscută a fiecăruia dintre noi de mai bine și frumos.

Când o asculți pe Dana e imposibil să nu te relaxezi și să simți cum te conectezi cu o energie specială, o energie care trece de limitele cotidianului, care îți arată viața în alte culori. Aria sa de expertiză în momentul de față ține de consultanță, coaching și mentorat, prin abordări ingenioase și integrative.

🔥 Hot topics cu Dana Bucur:

14:36 – Eliberarea de stres prin corp cu ajutorul emoțiilor

32:46 – Practici pentru eliberarea de stres și emoții negative

42:32 – Metode pentru reconectare la propriul corp

49:35 – Exerciții care se practică la început alături de un specialist

1:00:47 – Tehnici de respirație conștientă