Eu sunt Diana, am 28 de ani si tocmai am terminat cu succes programul Bodyshape 6-week Transformation Challenge. La sfarsitul acestei veri m-am decis sa
Deciziile pe care le iei sunt unele conştiente sută la sută? Cât de convins eşti de faptul că modul în care te porţi, modul în
Ştiai că 40% din acţiunile noaste nu sunt decizii luate în mod conştient ci obiceiuri? Dar cum poţi scăpa de obiceiurile care îţi dăunează? Este
Ştii cumva acel gen de persoană care mănâncă cam tot ce găseşte în dulap sau în frigider? Poată că şi tu ai păţit cel puţin
Multe persoane cu care am vorbit până acum se confruntă cu această problemă. „Nu pot să rezist tentației de a mânca dulciuri și alimente bogate
Multi barbati care ne calca pragul la Bodyshape Transformation Centre ne marturisesc ca si-ar dori sa aiba corpul lui James Bond si sa fie plini de
Articol scris de Irina Alionte – Fondatoar al Bodyshape Transformation Centre din Bucuresti. Daca simti ca muncesti prea mult si nu esti apreciata suficient de mult
Ai petrecut ore in sir in clase de aerobic, alergand sau mergand pe bicicleta – dar FARA rezultate concrete? Ai incercat absolut orice ‘dieta’ de
De ce ai nevoie pentru a scapa de kilogramele in plus si a le tine deoparte? De Irina Alionte Fondator Bodyshape Transformation Centre Pe parcursul ultimului
“Nu trebuie să mănânci carbohidraţi după ora 18:00 pentru că te vei îngrăşa!” Ai mai auzit asta, nu-i aşa? Multe persoane din industria alimentaţiei îţi
