4 Greseli Care-ti Incetinesc Cura de Slabire

Ai petrecut ore in sir in clase de aerobic, alergand sau mergand pe bicicleta – dar FARA rezultate concrete?

11141263_10152862571921475_2777136261886636962_o
Diana a pierdut 9 kg in doar 6 saptamani la Bodyshape.

Ai incercat absolut orice ‘dieta’ de pe piata, fara noroc, poate pentru ca sunt mult prea stricte si vagi?

Nu esti singura.

Majoritatea femeilor isi irosesc luni sau chiar ani din viata incercand sa isi obtina corpul inapoi. Vestea cea buna este ca TU poti reusi.

Diana (vezi poza) a pierdut 9Kg, iar talia
ei a scazut cu 8 centimetri – totul in doar 6 saptamani, urmand Planul de Transformare conceput de Bodyshape.

Nu a folosit niciun fel de bauturi de “slabit”. Nici nu a facut exercitii extreme.

Motivul pentru care nu reusea sa piarda in greutate INAINTE sa vina la Bodyshape, este pentru ca facea 4 greseli majore care ii sabotau succesul la slabit.

Hai sa le discutam pe rand, pentru acestea sunt cele mai comune 4 motive pentru care majoritatea femeilor esuaza in curele de slabit.

Citeste mai departe pentru a afla in ce constau, astfel incat sa le eviti cu orice pret!

Programeaza-te la o consultatie privata 1-la-1 cu unul din expertii in transformare de la Bodyshape si hai sa descoperim impreuna daca programele noastre de transformare ti se potrivesc. Click aici pentru a aplica – de abia asteptam sa te cunoastem.

Greseala de slabit #1: Iti incepi ziua cu un mic-dejun nepotrivit

Daca micul tau dejun tipic consta in toast, gem si cafea, atunci nu vei vedea niciun fel de rezultate in procesul de slabire.

Asta se intampla deoarece continutul ridicat de zahar al acestor alimente te va face sa poftesti si mai mult la mancare peste zi. Senzatia de foame nu este altceva decat semnalul corpului ca isi doreste mai multi nutrienti sanatosi.

Daca te supui acelor pofte, vei mananca si mai multe gustari pline de zahar sau vei bea cafea la cateva ore. Acestea iti vor dezechilibra hormonii si corpul tau va stoca grasime mult mai usor.

In schimb, incearca sa incluzi fibre si proteine in meniul tau inainte sa pleci de acasa. Un pahar de apa plata cu lamaie, oua si un mar o sa iti dea un start mult mai bun si un boost in energie.

Greseala de slabit #2: Te folosesti de exercitii cardio pentru a arde grasimea nedorita

Multe femei au ajuns sa creada ca alergatul pe banda va arde grasimea si ca ridicatul de greutati doar iti tonifiaza muschii. Doar ca este incorect.

Adevarul este ca ridicarea greutatilor este cea mai eficienta cale de a-ti stimula metabolismul. La Bodyshape Transformation Centre, clientii nostri nu folosesc benzi de alergat si nu recomandam alergatul.
Diana end result

Clientii nostri folosesc formula noastra speciala pentru antrenamente cu greutati in doar 45 de minute pe zi, 3 zile pe saptamana. Rezultatele dovedesc: o clienta pierde in jur de 5-10 kg in 6 saptamani sau mai putin.

Greseala de Slabit #3: Consumi bauturi si alimente de “dieta”

Daca tu crezi ca eviti kilogramele in plus prin alegerea unei bauturi carbogazoase asa-zisa “Diet” sau “Zero-calorii” – atunci mai gandeste-te!

Toate alimentele care promit “continut caloric scazut” sau “continut redus de grasime” intotdeauna au zahar si chimicale adaugate.

Aceste chimicale sunt de multe ori mai daunatoare organismului decat zaharul sau grasimile obisnuite. Acestea nu pot fi digerate de corp, asa ca in schimb vor fi stocate ca celule de grasime in stomacul tau.

Majoritatea alimentelor de “dieta” sunt inselatoare. Niciodata nu va exista un inlocuitor pentru fructe, legume si mancaruri vii naturale.

Greseala de Slabit #4: Exersezi de una singura

Studii recente au aratat ca persoanele care se alatura unui program de grup pentru a pierde in greutate au mult mai multe sanse de succes.

Grupul nostru de Bodyshapers isi ofera reciproc incurajari, sprijin si responsabilizare pentru a ramane pe calea cea buna si a nu se da batuti.

Chiar daca nu vrei sa te alaturi unui grup mare, tot poti sa faci echipa cu prietenii sau partenerul si sa va responsabilizati reciproc sa va tineti de plan!

Daca aceste sfaturi ti s-au parut utile si vrei sa afli mai multe despre cum sa faci o transformare reala, atunci…

 

Iată ceva ce îţi va plăcea CU SIGURANŢĂ…

Următoarea Provocare “6 kg în 6 Săptămâni” la Bodyshape Transformation Centre începe curând.

Aceste este SINGURUL program de transformare din România care îmbina antrenamentele de fitness, îndrumările de nutriţie şi coaching-ul şi care te recompensează pentru rezultatele tale.

Iată cum funcţionează:

Slăbeşti 6 kg în 6 Săptămâni şi primeşti CADOU încă 6 săptămâni pentru a-ţi continua transformarea alături de noi.

Poţi obţine toate detaliile prin click aici, dar între timp hai să-ţi ofer o vedere de ansamblu. Iată ce obţii în acest program:

  • 3 antrenamente scurte în fiecare săptămână cu experţii noştri în transformare… astfel încât să arzi grăsime, să te tonifiezi şi să te îndrăgosteşti de exerciţiile fizice pentru prima oară având îndrumările unor specialisti
  • Planul nostru simplu şi sănătos de nutriţie… astfel încât să înveţi ce alimente să mănânci pentru rezultate optime şi să urmezi un plan care ţi se potriveşte stilului tău de viaţă (fără numărat de calorii!)
  • Acces gratuit la un Seminar de Nutriţie şi un seminar despre Mâncatul Emoţional – cum să scapi de “ciugulitul” între mese şi de pofta de dulce, astfel încât să obţii corpul pe care îl meriţi
  • Acces la comunitatea Bodyshape care îţi oferă sprijin nelimitat şi necondiţionat, idei de reţete gustoase şi delicioase, socializare cu oameni similari ca şi tine prin evenimente, ieşiri cu grupa şi întâlniri la o limonadă… astfel încât să îţi păstrezi motivaţia & să fii în permanenţă sprijinit de oameni similari cu tine, cu care legi noi prietenii
  • Responsabilizare continuă, coaching pentru dezvoltarea personală, monitorizare a rezultatelor şi susţinere la fiecare pas din partea experţilor în transformare Bodyshape – astfel încât să nu te simţi niciodată de unul singur şi să fii mereu ghidat către transformarea pe care ţi-o doreşti si multe, multe altele.

 

Acesta este un program de 6 săptămâni, iar acum acceptăm aplicanţi care sunt gata să înceapă cu noi.

Chiar primesc  încă 6 săptămâni CADOU dacă finalizez programul cu brio?

Bineînţeles că vrem ceva în schimbul coaching-ului pe care ţi-l oferim timp de 6 săptămâni.

Iată despre ce e vorba!

70% din persoanele care încep un plan de exerciţii se dau bătute în primele câteva săptămâni.

Aşadar, acceptăm DOAR persoane care au minim 6 kg de slăbit, promit să se ţină de întregul program – să vină la antrenamente, să urmeze planul de nutriţie sănătos şi să depună cel mai bun efort posibil.

Când completezi programul de 6 săptămâni şi pierzi minim 6 kg, primeşti garantat încă 6 săptămâni CADOU.

Iată câteva exemple de transformări ale membrilor noştri:

Diana a slăbit peste 6 kilograme în 6 săptămâni

 

cristian fata

Cristian a slăbit 9 kilograme în 6 săptămâni

 

adina profil

Adina a slăbit 7 kilograme în 6 săptămâni

 

De ce am face asta?

Ca să fim sinceri – nu vrem să cheltuim o grămadă de bani pe bannere scumpe prin oraş şi reclame la radio – precum majoritatea cluburilor tradiţionale.

Noi credem cu tărie că cea mai bună formă de marketing este să promovăm rezultatele TALE.

Plănuim să-ţi folosim povestea de succes şi pozele înainte & după, pentru a inspira cât mai mulţi oameni să se alăture mişcării Bodyshape.

Aşadar DA, o altă condiţie pentru a primi încă 6 săptămâni cadou este să fii de acord să îţi folosimpozele înainte/după şi un testimonial.
Poţi vedea câteva dintre poveştile de succes inspirationale pe care membrii noştri ni le-au împărtăşit deja.
Aşadar dacă ai vrea să slăbeşti între 6-10kg, să scazi o măsură două la haine & să ai mai multă încredere în tine ca niciodată, atunci completează formularul de aplicaţie.

 

DAR… programele noastre nu sunt pentru toată lumea.
Cu siguranţă NU sunt pentru oameni care nu sunt dedicaţi să obţină rezultate şi să aibă un stil de viaţă mai sănătos.

De asemenea, NU sunt pentru tine dacă nu eşti gata să faci câteva ajustări simple în alimentaţia ta, care să îţi aducă rezultate mai bune.

Programele noastre aduc transformări profunde în viaţa celor care le urmează, dar trebuie să fii un candidat foarte serios şi dedicat. Reputaţia noastră e în joc – aşadar vrem să ne asigurăm că primim în program doar acele persoane care sunt gata să facă o schimbare şi să obţină rezultate.

În plus, avem un număr foarte LIMITAT de locuri disponibile la fiecare grupă de antrenament.

 

De aceea…

Accesul în program e NUMAI pe bază de aplicaţie.

Odată ce primim aplicaţia, o vom analiza şi apoi te vom programa la o consultaţie 1-la-1 în care să-ţi discutăm obiectivele.

Dacă vom considera că te putem ajuta şi eşti un candidat bun, atunci te vom accepta în program şi putem începe să-ţi oferim rezultate reale!

Motivul pentru care folosim un proces de aplicaţie este pentru că vrem să ne asigurăm că primim în program numai persoanele care sunt cu adevărate dedicate şi gata să facă o transformare. În cadrul antrenamentelor noastre de grup, ne încurajăm şi sprijinim unii pe alţii să fim cea mai bună versiune a noastră şi de aceea e necesar să lucrăm cu clienţii cei mai serioşi şi dornici să primească coaching.

 

IMPORTANT

Completarea aplicaţiei şi apoi participarea la o discuţie iniţială NU te obligă în niciun fel să te înscrii la Programul de Transformare de 6 săptămâni de la Bodyshape Transformation Centre. Nu ai nicio obligaţie în acest sens.

Iată cum va funcţiona totul:

În primul rând, completezi un formular de aplicaţie şi ne spui de ce ai fi un candidat bun la program şi ai merita unul din locurile limitate.

Apoi ne întâlnim la centrul nostru de transformare pentru o scurtă discuţie 1-la-1 ca să ne cunoaştem mai bine.

Discutăm despre nevoile tale specifice, ce provocări întâmpini în procesul de slăbire, ce metode ai mai încercat până acum şi ce rezultate ţi-ai propus să obţii.

Odată ce avem toate informaţiile, te vom anunţa dacă eşti un candidat potrivit pentru Programul nostru de transformare de 6 săptămâni şi fie te vom accepta în program, fie te vom refuza politicos sau te vom îndruma către o altă variantă.

E chiar atât de simplu.

 

Atenţie – locurile sunt limitate

Oportunitatea de a lucra cu noi este extrem de limitată. Acceptăm doar 25 de persoane (MAXIM) într-o grupă de antrenament, iar majoritatea acestor locuri sunt deja ocupate de membrii noştri existenţi.

Aşadar ne mai rămân foarte puţine locuri deschise pentru nou-veniţi.

Având în vedere cele peste 1,000 de poveşti de succes, 3 tone de grăsime pe care le-am topit în ultimul an şi mediatizarea la TV şi în presă de care ne-am bucurat, aşa cum îţi imaginezi – suntem asaltaţi de cereri.

Însă din păcate – nu am avea spaţiu efectiv să lucrăm cu absolut toţi cei care ne solicita sprijinul.
Putem accepta doar un număr limitat de persoane în program.
Aşa că, dacă îţi doreşti cu adevărat o transformare corporală, a sănătăţii şi a încrederii în tine, te încurajăm să aplici şi hai să stăm de vorbă.
Mulţumim pentru că ai citit până la capăt şi dacă vei fi acceptat în Provocarea “Slăbeşte 6 kg în 6 săptămâni”, pregăteşte-te să devii o persoană mai încrezătoare, mai fericită şi mai energică ca niciodată.

Fii sigur să aplici sfaturile din articol pentru a începe să pierzi din grăsimea încăpăţânată!
Iar dacă eşti gata să faci o transformare reală cu ajutorul nostru, atunci aplică la Programul de 6 Săptămâni

[vc_row]
[vc_column css=”.vc_custom_1534145140850{background-image: url(https://bodyshapetransformation.com/wp-content/uploads/2018/08/6-week-challenge-1024×259-2.png?id=14949) !important;}”]
[vc_column_text]

[button id=”button_44″ size=”small” link=”https://bodyshapetransformation.com/rezervare-consultatie/” icon=”” text_color=”#fff” bg_color=”#fff” text_color_hover=”#” bg_color_hover=”#”]PROGRAMEAZA O CONSULTATIE[/button]

[/vc_column_text]
[margin top=”15″ bottom=”15″]
[/vc_column]
[/vc_row]

Ce e mai de speriat decât fantomele

Se apropie Halloweenul și știi ce înseamnă asta: zahăr, zahăr, zahăr! Începând cu ultimele săptămâni din vară, magazinele au amenajat spații special destinate sărbătorilor cu

4 alimente care reduc colesterolul

Colesterolul are un rol esențial în organism, dar trebuie menținut în limitele normale pentru a proteja sănătatea cardiovasculară. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos