3 Lucruri De Care Ai Nevoie Pentru A Slabi Rapid Si Sanatos

De ce ai nevoie pentru a scapa de kilogramele in plus si a le tine deoparte?

De Irina Alionte
Fondator Bodyshape Transformation Centre

Pe parcursul ultimului deceniu, am avut oportunitatea de a ajuta mii de persoane sa-si transforme corpul, sa-si mareasca increderea in sine si sa se simta grozav in propria piele.

Prin centrele noastre de transformare si Provocarea de 6 saptamani “Get Your Body Back“ ajutam persoanele sa piarda intre 5-10 kilograme de grasime in 6 saptamani sau chiar mai putin.

Acestia sunt clienti care au incercat absolut totul in trecut, dar fara niciun rezultat. Insa cand au incercat in sfarsit programul Bodyshape au reusit sa obtina succes si corpul pe care il merita.

Prin coaching-ul atator persoane, am obtinut perspective unice asupra a ceea ce ai cu adevarat nevoie pentru a arde grasime, a-ti tonifia corpul si a-ti imbunatati starea de sanatate – si mai mult decat atat – pentru a te simti plina de incredere.

Am descoperit ca sunt 3 piloni care sunt esentiali pentru a avea succes in procesul de slabire.

Programeaza-te la o consultatie privata 1-la-1 cu unul din expertii in transformare de la Bodyshape si hai sa descoperim impreuna daca programele noastre de transformare ti se potrivesc. Click aici pentru a aplica – de abia asteptam sa te cunoastem

#1: Un plan alimentar sanatos care sa-ti placa

Nu sunt adeptul dietelor. Niciodata nu ar trebui sa te simti infometata doar ca sa slabesti. Infometarea duce la probleme grave de sanatate pe termen lung.

De asemenea, nu cred in numaratul caloriilor si nici in bautul de “shake-uri de slabit” care nu au niciun gust. Aceste diete duc numai la un efect de tip yo-yo. Ai putea sa slabesti in greutate, dar nu este sanatos pentru tine.
In plus, imediat ce opresti dieta, vei pune la loc toata greutatea.

Problema cu toate aceste abordari este ca nu sunt convenabile si nici placute. Credem ca cea mai rapida cale catre o transformare este sa facem procesul distractiv, convenabil si placut.

Cu cat iti place mai mult planul, cu atat este mai usor sa construiesti obiceiuri bune si sa creezi un nou lifestyle.

#2: Un plan de exercitii dovedit sa functioneze – cu rezultate concrete

Majoritatea persoanelor fac una din 2 greseli mari in privinta exercitiilor fizice.

Fie se straduiesc prea tare, fac mai mult decat pot si se accidenteaza. Sau nu se ambitioneaza deloc si nu isi stimuleaza deloc metabolismul.

Trebuie sa gasesti echilibrul potrivit. Urmeaza un tip de antrenament care este potrivit nivelului tau de fitness si da-ti voie sa faci progrese pas cu pas, in fiecare saptamana, astfel incat sa vezi schimbari. Dar nu trebuie sa pui prea mult stres asupra corpului tau SAU vei face o febra musculara teribila si vei pierde motivatia de a continua!

De asemenea tine minte ca dedici timp si efort unui program de antrenamente. Asta inseamna ca trebuie sa aiba rezultate dovedite, iar programul trebuie sa fie sprijinit de studii stiintifice care sa dovedeasca ca este o abordare mai eficienta. Probabil ca in trecut ai incercat sa muncesti din greu la sala de fitness, dar urmai programul de fitness nepotrivit!

Nu mai vreau sa ti se intample asta. In cadrul Programului nostru de Transformare, iti aratam pas cu pas Sistemul de Transformare Bodyshape – antrenamentele pe care le folosim sunt dovedite in studii sa arda de 9 ori mai multa grasime decat un antrenament obisnuit de fitness.

In plus, antrenamentele noastre sunt distractive, motivationale si iti ofera un simt al recompensei extraordinar.

#3: Oamenii Potriviti Pentru Sprijin & Responsabilizare

Factorul principal pentru a crea o schimbare pozitiva in viata ta este sa te inconjori de oamenii potriviti. De fapt, studiile arata ca sprijinul social iti mareste sansele de succes la slabit cu 224%! Asta inseamna ca este de 2 ori mai probabil sa scazi in greutate si sa iti atingi obiectivele cand ai oamenii potriviti langa tine.
Without motivation and accountability from a team of similar people it is very easy to give up.

Chiar daca iti permiti sa platesti un antrenor personal scump pentru sesiuni 1-la-1, te vei distra mult mai mult si vei vedea rezultate mai bune cand lucrezi intr-un grup.

De aceea antrenamentele Bodyshape sunt special concepute sa iti permita sa faci parte dintr-un grup, in timp ce beneficiezi in continuare de lucrul cu experti in transformare in acelasi timp.

Asadar, iata din nou care este lista de lucruri de care ai nevoie pentru a slabi & a avea succes in procesul de transformare:

• Un plan de alimentatie sanatos, realist si placut
• Un program de antrenamente distractiv, care e dovedit sa aiba rezultate
• Un expert in transformari corprorale care sa te ghideze in cadrul programului pas-cu-pas, astfel incat sa se potriveasca nivelului tau de fitness
• Un grup de oameni pozitivi, similari care sa te tina motivata si responsabilizata in fiecare zi

In final, tine minte ca nu te schimbi doar pe termen scurt. Obiectivul este sa iti schimbi viata si sa creezi o transformare de lunga durata, atat in interior si in exterior.

Daca aceste sfaturi ti s-au parut utile si vrei sa afli mai multe despre cum sa faci o transformare reala, atunci…

 

Iată ceva ce îţi va plăcea CU SIGURANŢĂ…

Următoarea Provocare “6 kg în 6 Săptămâni” la Bodyshape Transformation Centre începe curând.

Aceste este SINGURUL program de transformare din România care îmbina antrenamentele de fitness, îndrumările de nutriţie şi coaching-ul şi care te recompensează pentru rezultatele tale.

Iată cum funcţionează:

Slăbeşti 6 kg în 6 Săptămâni şi primeşti CADOU încă 6 săptămâni pentru a-ţi continua transformarea alături de noi.

Poţi obţine toate detaliile prin click aici, dar între timp hai să-ţi ofer o vedere de ansamblu. Iată ce obţii în acest program:

• 3 antrenamente scurte în fiecare săptămână cu experţii noştri în transformare… astfel încât să arzi grăsime, să te tonifiezi şi să te îndrăgosteşti de exerciţiile fizice pentru prima oară având îndrumările unor specialisti
• Planul nostru simplu şi sănătos de nutriţie… astfel încât să înveţi ce alimente să mănânci pentru rezultate optime şi să urmezi un plan care ţi se potriveşte stilului tău de viaţă (fără numărat de calorii!)
• Acces gratuit la un Seminar de Nutriţie şi un seminar despre Mâncatul Emoţional – cum să scapi de “ciugulitul” între mese şi de pofta de dulce, astfel încât să obţii corpul pe care îl meriţi
• Acces la comunitatea Bodyshape care îţi oferă sprijin nelimitat şi necondiţionat, idei de reţete gustoase şi delicioase, socializare cu oameni similari ca şi tine prin evenimente, ieşiri cu grupa şi întâlniri la o limonadă… astfel încât să îţi păstrezi motivaţia & să fii în permanenţă sprijinit de oameni similari cu tine, cu care legi noi prietenii
• Responsabilizare continuă, coaching pentru dezvoltarea personală, monitorizare a rezultatelor şi susţinere la fiecare pas din partea experţilor în transformare Bodyshape – astfel încât să nu te simţi niciodată de unul singur şi să fii mereu ghidat către transformarea pe care ţi-o doreşti si multe, multe altele.

 

Acesta este un program de 6 săptămâni, iar acum acceptăm aplicanţi care sunt gata să înceapă cu noi.

Chiar primesc  încă 6 săptămâni CADOU dacă finalizez programul cu brio?

Bineînţeles că vrem ceva în schimbul coaching-ului pe care ţi-l oferim timp de 6 săptămâni.

Iată despre ce e vorba!

70% din persoanele care încep un plan de exerciţii se dau bătute în primele câteva săptămâni.

Aşadar, acceptăm DOAR persoane care au minim 6 kg de slăbit, promit să se ţină de întregul program – să vină la antrenamente, să urmeze planul de nutriţie sănătos şi să depună cel mai bun efort posibil.

Când completezi programul de 6 săptămâni şi pierzi minim 6 kg, primeşti garantat încă 6 săptămâni CADOU.

Iată câteva exemple de transformări ale membrilor noştri:

Diana a slăbit peste 6 kilograme în 6 săptămâni

 

Cristian a slăbit 9 kilograme în 6 săptămâni

 

Adina a slăbit 7 kilograme în 6 săptămâni

 

De ce am face asta?

Ca să fim sinceri – nu vrem să cheltuim o grămadă de bani pe bannere scumpe prin oraş şi reclame la radio – precum majoritatea cluburilor tradiţionale.

Noi credem cu tărie că cea mai bună formă de marketing este să promovăm rezultatele TALE.

Plănuim să-ţi folosim povestea de succes şi pozele înainte & după, pentru a inspira cât mai mulţi oameni să se alăture mişcării Bodyshape.

Aşadar DA, o altă condiţie pentru a primi încă 6 săptămâni cadou este să fii de acord să îţi folosimpozele înainte/după şi un testimonial.
Poţi vedea câteva dintre poveştile de succes inspirationale pe care membrii noştri ni le-au împărtăşit deja.
Aşadar dacă ai vrea să slăbeşti între 6-10kg, să scazi o măsură două la haine & să ai mai multă încredere în tine ca niciodată, atunci completează formularul de aplicaţie.

 

DAR… programele noastre nu sunt pentru toată lumea.
Cu siguranţă NU sunt pentru oameni care nu sunt dedicaţi să obţină rezultate şi să aibă un stil de viaţă mai sănătos.

De asemenea, NU sunt pentru tine dacă nu eşti gata să faci câteva ajustări simple în alimentaţia ta, care să îţi aducă rezultate mai bune.

Programele noastre aduc transformări profunde în viaţa celor care le urmează, dar trebuie să fii un candidat foarte serios şi dedicat. Reputaţia noastră e în joc – aşadar vrem să ne asigurăm că primim în program doar acele persoane care sunt gata să facă o schimbare şi să obţină rezultate.

În plus, avem un număr foarte LIMITAT de locuri disponibile la fiecare grupă de antrenament.

 

De aceea…

Accesul în program e NUMAI pe bază de aplicaţie.

Odată ce primim aplicaţia, o vom analiza şi apoi te vom programa la o consultaţie 1-la-1 în care să-ţi discutăm obiectivele.

Dacă vom considera că te putem ajuta şi eşti un candidat bun, atunci te vom accepta în program şi putem începe să-ţi oferim rezultate reale!

Motivul pentru care folosim un proces de aplicaţie este pentru că vrem să ne asigurăm că primim în program numai persoanele care sunt cu adevărate dedicate şi gata să facă o transformare. În cadrul antrenamentelor noastre de grup, ne încurajăm şi sprijinim unii pe alţii să fim cea mai bună versiune a noastră şi de aceea e necesar să lucrăm cu clienţii cei mai serioşi şi dornici să primească coaching.

 

IMPORTANT

Completarea aplicaţiei şi apoi participarea la o discuţie iniţială NU te obligă în niciun fel să te înscrii la Programul de Transformare de 6 săptămâni de la Bodyshape Transformation Centre. Nu ai nicio obligaţie în acest sens.

Iată cum va funcţiona totul:

În primul rând, completezi un formular de aplicaţie şi ne spui de ce ai fi un candidat bun la program şi ai merita unul din locurile limitate.

Apoi ne întâlnim la centrul nostru de transformare pentru o scurtă discuţie 1-la-1 ca să ne cunoaştem mai bine.

Discutăm despre nevoile tale specifice, ce provocări întâmpini în procesul de slăbire, ce metode ai mai încercat până acum şi ce rezultate ţi-ai propus să obţii.

Odată ce avem toate informaţiile, te vom anunţa dacă eşti un candidat potrivit pentru Programul nostru de transformare de 6 săptămâni şi fie te vom accepta în program, fie te vom refuza politicos sau te vom îndruma către o altă variantă.

E chiar atât de simplu.

 

Atenţie – locurile sunt limitate

Oportunitatea de a lucra cu noi este extrem de limitată. Acceptăm doar 25 de persoane (MAXIM) într-o grupă de antrenament, iar majoritatea acestor locuri sunt deja ocupate de membrii noştri existenţi.

Aşadar ne mai rămân foarte puţine locuri deschise pentru nou-veniţi.

Având în vedere cele peste 1,000 de poveşti de succes, 3 tone de grăsime pe care le-am topit în ultimul an şi mediatizarea la TV şi în presă de care ne-am bucurat, aşa cum îţi imaginezi – suntem asaltaţi de cereri.

Însă din păcate – nu am avea spaţiu efectiv să lucrăm cu absolut toţi cei care ne solicita sprijinul.
Putem accepta doar un număr limitat de persoane în program.
Aşa că, dacă îţi doreşti cu adevărat o transformare corporală, a sănătăţii şi a încrederii în tine, te încurajăm să aplici şi hai să stăm de vorbă.
Mulţumim pentru că ai citit până la capăt şi dacă vei fi acceptat în Provocarea “Slăbeşte 6 kg în 6 săptămâni”, pregăteşte-te să devii o persoană mai încrezătoare, mai fericită şi mai energică ca niciodată.

Fii sigur să aplici sfaturile din articol pentru a începe să pierzi din grăsimea încăpăţânată!
Iar dacă eşti gata să faci o transformare reală cu ajutorul nostru, atunci aplică la Programul de 6 Săptămâni.

[vc_row]
[vc_column css=”.vc_custom_1534145140850{background-image: url(https://bodyshapetransformation.com/wp-content/uploads/2018/08/6-week-challenge-1024×259-2.png?id=14949) !important;}”]
[vc_column_text]