Poveste de succes: Dragos Cocheci
martie 22, 2021
(Before) Fiecare dintre noi culege cate putina inspiratie de peste tot, fie ca este vorba de
Categorie: Fitness
Cat de diversificata trebuie sa fie rutina ta de antrenament?
martie 16, 2021
Cand iti doresti sa dai jos acele kilograme in plus, esti dispus sa faci orice pentru a deveni mult mai fit, nu-i asa? Ei bine,
Ciprian, de la antreprenor la pasionat de fitness
martie 12, 2021
Dintotdeauna (sau cel putin asa i se pare) motto-ul lui Ciprian a fost “Dream big!”. De fiecare data cand simtea ca afacerea lui
Tips & Tricks – Ce sa faci cand vrei sa devii mai fit?
februarie 26, 2021
Cand incepi un lucru nou, cel mai bine este sa primesti indrumare de la specialisti. Rezultatele bune nu vin din antrenamente sau alimentatie urmate dupa
Cum a descoperit Mihai un nou hobby
februarie 18, 2021
Carantina din primavara si vara anului trecut ne-a indemnat pe toti sa cautam interese noi care sa ne faca zilele mai interesante si sa ne
Bogdan, de la maraton de dulciuri, la maraton de… antrenamente
februarie 5, 2021
Una dintre cele mai intalnite scuze cand vrei sa duci un stil de viata mai sanatos este programul incarcat. Probabil ca si tu te-ai
Primii pasi spre un stil de viata sanatos
ianuarie 29, 2021
Madalina, mama si eroina Bodyshape
ianuarie 21, 2021
Intre job, copil si casa, Madalina credea ca nu va gasi prea curand timpul necesar pentru a intra din nou in forma. Pana cand a
De la obiectiv la programul de antrenament potrivit
ianuarie 14, 2021
Inceputul unui nou an vine cu o multime de promisiuni. La miezul noptii iti poti dori sa fii mai sanatos anul acesta, sa petreci mai
Rezolutii pentru 2021: mindset, nutritie si fitness
ianuarie 7, 2021
Fiecare an vine cu propriile provocari, insa 2020 ne-a pus la incercare din toate punctele de vedere, mai ales in ceea ce priveste sanatatea noastra.