3 pași simpli prin care poți atinge un obiectiv
aprilie 14, 2016
Ți-ai spus vreodată că vei pierde din greutate și-ți vei recăpăta rezistența fizică până când va veni primăvara? Ai îndeplinit acest obiectiv sau ai adunat
Categorie: Fără categorie
4 exerciții pentru a scăpa de durerile de spate
aprilie 11, 2016
Ai frecvent dureri de spate care te împiedică să faci anumite lucruri din rutina ta zilnică? Îți provoacă o stare de indispoziție și simți că
Cum să ai succes în atingerea obiectivelor
aprilie 7, 2016
Zig Zaglar, faimosul autor american și speaker motivațional, a spus un lucru cu care se confruntau multe persoane înainte să ajungă la Bodyshape : Dacă
Nu ai avut timp să mergi la sală? 5 exerciții pe care le poți face acasă
aprilie 4, 2016
Ai avut un program încărcat astăzi și nu ai găsit timp pentru a face mișcare? Înțelegem că nu este ușor să îți împarți timpul între carieră,
Cum te poate ajuta ora de vară să pierzi din greutate și să-ți recapeți forma fizică
martie 31, 2016
Știu că multe persoane se tem de schimbarea orei în fiecare primăvară pentru că înseamnă o oră de somn în minus. Dar tu te-ai gândit
4 exerciții distractive pe care le poți face cu persoana iubită
martie 29, 2016
Cauți idei despre cum ai putea petrece clipe frumoase alături de persoana iubită? Vrei să schimbi ceva sau să aduci un plus în relația voastră?
Este bine sau nu să mănânci după antrenament?
martie 24, 2016
Ți-ai pus des întrebarea: Oare, este bine, dacă mănânc imediat după antrenament? Înțelegem că îți este teamă să te apropii de mâncare pentru că ai
Este timpul perfect să lași scuzele la o parte!
martie 21, 2016
Probabil că cel mai prielnic moment pentru a deschide un nou capitol în viața ta, în afară de venirea unui nou an, este începutul primăverii.
WEEK 1: Am acceptat #provocareaBodyshape!
martie 15, 2016
Am aflat de Bodyshape Transformation Centre fără să caut foarte mult. Mă interesa să găsesc un loc în care mă pot antrena cu oameni frumoși,
O greșeală pe care o facem de multe ori când vine vorba despre slăbit
martie 10, 2016
Multe persoane cu care am vorbit până acum se confruntă cu această problemă. „Nu pot să rezist tentației de a mânca dulciuri și alimente bogate