Este timpul perfect să lași scuzele la o parte!

Imaginează-ți că vântul adie ușor…

Nu-i așa că îți dorești din tot sufletul să deschizi larg geamurile, pentru ca natura, proaspăt trezită la viață, să-ți revitalizeze casa și starea psihică?

Multe persoane scapă de tot ce este vechi și dăunător în această perioadă a anului. Este un moment perfect și pentru tine să înfrunți toate scuzele pe care le-ai găsit până acum pentru a amâna lucrurile pe care ți le dorești.

Știi care este problema majoră când vine vorba despre aceste scuze? Ele se adună, le cari mereu cu tine, iar cu timpul încep să devină toxice și să te afecteze.

Hai să fim sinceri cu noi înșine!

gătești cina, să faci cumpărături, curățenie, poate să schimbi și uleiul de la mașină, să ai grijă de părinții tăi și multe alte lucruri pe cap.

Prin urmare, nu găsești timp pentru niciun fel de exercițiu.

Dar gândește-te la următorul lucru.

Dacă nu vei face deloc mișcare, riști să ai o sănătate precară. În majoritatea cazurilor, ne îmbolnăvim din cauza unui stil de viață sedentar.

Iată un scenariu posibil: Ce vei face dacă la un moment nu te simți bine și ai diverse simptome?

Va fi necesar să-ți faci programare la doctor, să petreci timp pe drum, să aștepți până când te va putea consulta, să planifici multe seturi de analize și să-ți cumperi de la farmacie medicamentele corespunzătoare afecțiunii tale. Iar dacă diagnosticul medicului include o boală cronică, acest scenariu se va repeta în fiecare lună. Și îți va ocupa foarte mult timp!

Vei găsi o portiță liberă în programul tău foarte încărcat pentru a te ocupa de sănătatea ta?

Dacă îmi vei spune că “da, normal că o voi face”, atunci va trebui să-ți planifici viața și rutina zilnică în funcție de necesitățile tale medicale.

Permite-mi următoarea sugestie: Ce ar fi dacă ai preveni apariția unei astfel de situații prin adoptarea unui program de exerciții? Timp ai, te asigur! Trebuie doar să decizi să-l folosești.

Adevărul este că dacă nu-ți vei face timp pentru mișcare, vei risipi și mai mult timp simțindu-te rău. Iar exercițiile îți vor lua mult mai puțin timp decât orice boală.

#2: Nu-mi place să fac mişcare

Am mai auzit des și această scuză.

Dar vreau să te întreb: Îți place să simți oboseala? Te simți bine cu acele kilograme în plus? Îți surâde ideea de a face operații?

Fără mișcare, te afli mereu într-o stare de oboseală, te îngrași repede și te poți îmbolnăvi ușor, așa că totul se rezumă la un lucru simplu: alege să-ți facă plăcere să faci sport!

#3: Nu am suficientă energie pentru sport

Dacă nu ai un stil de viață sănătos, vei avea energie scăzută. Și atunci când nu dispui de multă energie, ultimul lucru la care te gândești este mișcarea.

Iar până când nu vei începe să faci sport, vei simți întotdeauna o lipsă de energie. Pe măsură ce începi să te antrenezi, vei căpăta din ce în ce mai multă energie. Îți garantez că nu te vei simți mai bine până când nu-ți antrenezi corpul.

#4: Nu este momentul potrivit pentru mişcare

O să încep să fac sport atunci când…

• Îmi cumpăr haine potrivite
• Începe vacanța de vară
• Copiii se întorc la școală
• Fac curățenie în casă
• Reușesc să termin proiectele de la serviciu
• Am mai mult timp la dispoziție
• Am mai puțin stres
• Cresc copiii
• Se încălzește afară
• Se răcorește vremea
• Vine ziua potrivită…

Nu o să simți niciodată că este momentul potrivit să-ți stabilești un program simplu de antrenamente.

Dar tot ce trebuie să faci este să începi.

consultație privată și gratuită cu unul din specialiștii noștri în transformare corporală.

Hai să ne cunoaștem 🙂

Irina Alionte

Fondator Bodyshape Transformation Centre

Iată ceva ce îţi va plăcea CU SIGURANŢĂ…

Următoarea Provocare “6 kg în 6 Săptămâni” la Bodyshape Transformation Centre începe curând.

Aceste este SINGURUL program de transformare din România care îmbina antrenamentele de fitness, îndrumările de nutriţie şi coaching-ul şi care te recompensează pentru rezultatele tale.

Iată cum funcţionează:

Slăbeşti 6 kg în 6 Săptămâni şi primeşti CADOU încă 6 săptămâni pentru a-ţi continua transformarea alături de noi.

Poţi obţine toate detaliile prin click aici, dar între timp hai să-ţi ofer o vedere de ansamblu. Iată ce obţii în acest program:

• 3 antrenamente scurte în fiecare săptămână cu experţii noştri în transformare… astfel încât să arzi grăsime, să te tonifiezi şi să te îndrăgosteşti de exerciţiile fizice pentru prima oară având îndrumările unor specialisti
• Planul nostru simplu şi sănătos de nutriţie… astfel încât să înveţi ce alimente să mănânci pentru rezultate optime şi să urmezi un plan care ţi se potriveşte stilului tău de viaţă (fără numărat de calorii!)
• Acces gratuit la un Seminar de Nutriţie şi un seminar despre Mâncatul Emoţional – cum să scapi de “ciugulitul” între mese şi de pofta de dulce, astfel încât să obţii corpul pe care îl meriţi
• Acces la comunitatea Bodyshape care îţi oferă sprijin nelimitat şi necondiţionat, idei de reţete gustoase şi delicioase, socializare cu oameni similari ca şi tine prin evenimente, ieşiri cu grupa şi întâlniri la o limonadă… astfel încât să îţi păstrezi motivaţia & să fii în permanenţă sprijinit de oameni similari cu tine, cu care legi noi prietenii
• Responsabilizare continuă, coaching pentru dezvoltarea personală, monitorizare a rezultatelor şi susţinere la fiecare pas din partea experţilor în transformare Bodyshape – astfel încât să nu te simţi niciodată de unul singur şi să fii mereu ghidat către transformarea pe care ţi-o doreşti si multe, multe altele.

Acesta este un program de 6 săptămâni, iar acum acceptăm aplicanţi care sunt gata să înceapă cu noi.

Chiar primesc  încă 6 săptămâni CADOU dacă finalizez programul cu brio?

Bineînţeles că vrem ceva în schimbul coaching-ului pe care ţi-l oferim timp de 6 săptămâni.

Iată despre ce e vorba!

70% din persoanele care încep un plan de exerciţii se dau bătute în primele câteva săptămâni.

Aşadar, acceptăm DOAR persoane care au minim 6 kg de slăbit, promit să se ţină de întregul program – să vină la antrenamente, să urmeze planul de nutriţie sănătos şi să depună cel mai bun efort posibil.

Când completezi programul de 6 săptămâni şi pierzi minim 6 kg, primeşti garantat încă 6 săptămâni CADOU.

Iată câteva exemple de transformări ale membrilor noştri:

Diana a slăbit peste 6 kilograme în 6 săptămâni

Cristian a slăbit 9 kilograme în 6 săptămâni

Adina a slăbit 7 kilograme în 6 săptămâni

De ce am face asta?

Ca să fim sinceri – nu vrem să cheltuim o grămadă de bani pe bannere scumpe prin oraş şi reclame la radio – precum majoritatea cluburilor tradiţionale.

Noi credem cu tărie că cea mai bună formă de marketing este să promovăm rezultatele TALE.

Plănuim să-ţi folosim povestea de succes şi pozele înainte & după, pentru a inspira cât mai mulţi oameni să se alăture mişcării Bodyshape.

Aşadar DA, o altă condiţie pentru a primi încă 6 săptămâni cadou este să fii de acord să îţi folosimpozele înainte/după şi un testimonial.
Poţi vedea câteva dintre poveştile de succes inspirationale pe care membrii noştri ni le-au împărtăşit deja.
Aşadar dacă ai vrea să slăbeşti între 6-10kg, să scazi o măsură două la haine & să ai mai multă încredere în tine ca niciodată, atunci completează formularul de aplicaţie.

DAR… programele noastre nu sunt pentru toată lumea.
Cu siguranţă NU sunt pentru oameni care nu sunt dedicaţi să obţină rezultate şi să aibă un stil de viaţă mai sănătos.

De asemenea, NU sunt pentru tine dacă nu eşti gata să faci câteva ajustări simple în alimentaţia ta, care să îţi aducă rezultate mai bune.

Programele noastre aduc transformări profunde în viaţa celor care le urmează, dar trebuie să fii un candidat foarte serios şi dedicat. Reputaţia noastră e în joc – aşadar vrem să ne asigurăm că primim în program doar acele persoane care sunt gata să facă o schimbare şi să obţină rezultate.

În plus, avem un număr foarte LIMITAT de locuri disponibile la fiecare grupă de antrenament.

De aceea…

Accesul în program e NUMAI pe bază de aplicaţie.

Odată ce primim aplicaţia, o vom analiza şi apoi te vom programa la o consultaţie 1-la-1 în care să-ţi discutăm obiectivele.

Dacă vom considera că te putem ajuta şi eşti un candidat bun, atunci te vom accepta în program şi putem începe să-ţi oferim rezultate reale!

Motivul pentru care folosim un proces de aplicaţie este pentru că vrem să ne asigurăm că primim în program numai persoanele care sunt cu adevărate dedicate şi gata să facă o transformare. În cadrul antrenamentelor noastre de grup, ne încurajăm şi sprijinim unii pe alţii să fim cea mai bună versiune a noastră şi de aceea e necesar să lucrăm cu clienţii cei mai serioşi şi dornici să primească coaching.

IMPORTANT

Completarea aplicaţiei şi apoi participarea la o discuţie iniţială NU te obligă în niciun fel să te înscrii la Programul de Transformare de 6 săptămâni de la Bodyshape Transformation Centre. Nu ai nicio obligaţie în acest sens.

Iată cum va funcţiona totul:

În primul rând, completezi un formular de aplicaţie şi ne spui de ce ai fi un candidat bun la program şi ai merita unul din locurile limitate.

Apoi ne întâlnim la centrul nostru de transformare pentru o scurtă discuţie 1-la-1 ca să ne cunoaştem mai bine.

Discutăm despre nevoile tale specifice, ce provocări întâmpini în procesul de slăbire, ce metode ai mai încercat până acum şi ce rezultate ţi-ai propus să obţii.

Odată ce avem toate informaţiile, te vom anunţa dacă eşti un candidat potrivit pentru Programul nostru de transformare de 6 săptămâni şi fie te vom accepta în program, fie te vom refuza politicos sau te vom îndruma către o altă variantă.

E chiar atât de simplu.

Atenţie – locurile sunt limitate

Oportunitatea de a lucra cu noi este extrem de limitată. Acceptăm doar 25 de persoane (MAXIM) într-o grupă de antrenament, iar majoritatea acestor locuri sunt deja ocupate de membrii noştri existenţi.

Aşadar ne mai rămân foarte puţine locuri deschise pentru nou-veniţi.

Având în vedere cele peste 1,000 de poveşti de succes, 3 tone de grăsime pe care le-am topit în ultimul an şi mediatizarea la TV şi în presă de care ne-am bucurat, aşa cum îţi imaginezi – suntem asaltaţi de cereri.

Însă din păcate – nu am avea spaţiu efectiv să lucrăm cu absolut toţi cei care ne solicita sprijinul.
Putem accepta doar un număr limitat de persoane în program.
Aşa că, dacă îţi doreşti cu adevărat o transformare corporală, a sănătăţii şi a încrederii în tine, te încurajăm să aplici şi hai să stăm de vorbă.
Mulţumim pentru că ai citit până la capăt şi dacă vei fi acceptat în Provocarea “Slăbeşte 6 kg în 6 săptămâni”, pregăteşte-te să devii o persoană mai încrezătoare, mai fericită şi mai energică ca niciodată.

Fii sigur să aplici sfaturile din articol pentru a începe să pierzi din grăsimea încăpăţânată!

Iar dacă eşti gata să faci o transformare reală cu ajutorul nostru, atunci aplică la Programul de 6 Săptămâni apăsând butonul de mai jos:

[vc_row]
[vc_column css=”.vc_custom_1534145140850{background-image: url(https://bodyshapetransformation.com/wp-content/uploads/2018/08/6-week-challenge-1024×259-2.png?id=14949) !important;}”]
[vc_column_text]