Cum te ajuta sa ai un partener de fitness
decembrie 2, 2022
Mentinerea unui stil de viata activ si participarea la exercitii fizice regulate creste atat bunastarea fizica, cat si mentala. Socializarea cu prietenii este, de
Etichetă: stil de viata sanatos
Top 5 sfaturi pentru a slabi sanatos dupa sarcina
decembrie 13, 2018
Acum ca familia voastra s-a marit, ai numeroase responsabilitati de care trebuie sa tii cont, pentru a asigura bunastarea bebelusului tau. Cu siguranta te gandesti
5 greșeli pe care le faci atunci când urmezi o cura de slabire
iunie 6, 2018
Sezonul estival bate la ușă, astfel că mulți dintre noi devenim din ce în ce mai preocupați de silueta pe care o vom afișa la
Mancatul pe fond emotional: De ce mancam cand suntem stresati
februarie 28, 2018
Cand vine vorba de sanatate si fitness femeile se confrunta cu doua mari probleme: suprasolicitarea si mancatul pe fond emotional. Te simti suprasolicitata si subapreciata?
Ai acumulat kilograme în plus de Paște și nu știi ce să faci?
mai 2, 2016
Probabil că în weekendul prelungit de Paşte, au existat tot felul de tentații culinare, iar unora dintre ele nu ai putut să le ții piept…
Nu ai avut timp să mergi la sală? 5 exerciții pe care le poți face acasă
aprilie 4, 2016
Ai avut un program încărcat astăzi și nu ai găsit timp pentru a face mișcare? Înțelegem că nu este ușor să îți împarți timpul între carieră,
Cum te poate ajuta ora de vară să pierzi din greutate și să-ți recapeți forma fizică
martie 31, 2016
Știu că multe persoane se tem de schimbarea orei în fiecare primăvară pentru că înseamnă o oră de somn în minus. Dar tu te-ai gândit
Este timpul perfect să lași scuzele la o parte!
martie 21, 2016
Probabil că cel mai prielnic moment pentru a deschide un nou capitol în viața ta, în afară de venirea unui nou an, este începutul primăverii.
