Ai acumulat kilograme în plus de Paște și nu știi ce să faci?
mai 2, 2016
Probabil că în weekendul prelungit de Paşte, au existat tot felul de tentații culinare, iar unora dintre ele nu ai putut să le ții piept…
Etichetă: Bodyshape Transformation Centre
Pe tine ce te motivează?
aprilie 28, 2016
Știai că, potrivit studiilor de la Universitatea din Georgia, aproape 50% din cei care încep un program de antrenamente renunță la mișcare în primele 6
Gata cu abdomenele! Află de ce nu te ajută să dai jos burtica
aprilie 25, 2016
Îți dorești cu disperare să scapi de burtica inestetică? Vrei un abdomen perfect, faci în mod constant abdomen și nu observi vreun rezultat? Află atunci
Cum să-ți îmbunătățești calitatea somnului
aprilie 18, 2016
Ai observat că pe parcursul zilei obosești foarte repede? Nu ai energie suficientă, îți pierzi cu mare ușurință concentrarea și nu te poți trezi dimineața?
3 pași simpli prin care poți atinge un obiectiv
aprilie 14, 2016
Ți-ai spus vreodată că vei pierde din greutate și-ți vei recăpăta rezistența fizică până când va veni primăvara? Ai îndeplinit acest obiectiv sau ai adunat
4 exerciții pentru a scăpa de durerile de spate
aprilie 11, 2016
Ai frecvent dureri de spate care te împiedică să faci anumite lucruri din rutina ta zilnică? Îți provoacă o stare de indispoziție și simți că
Cum să ai succes în atingerea obiectivelor
aprilie 7, 2016
Zig Zaglar, faimosul autor american și speaker motivațional, a spus un lucru cu care se confruntau multe persoane înainte să ajungă la Bodyshape : Dacă
Nu ai avut timp să mergi la sală? 5 exerciții pe care le poți face acasă
aprilie 4, 2016
Ai avut un program încărcat astăzi și nu ai găsit timp pentru a face mișcare? Înțelegem că nu este ușor să îți împarți timpul între carieră,
Cum te poate ajuta ora de vară să pierzi din greutate și să-ți recapeți forma fizică
martie 31, 2016
Știu că multe persoane se tem de schimbarea orei în fiecare primăvară pentru că înseamnă o oră de somn în minus. Dar tu te-ai gândit
4 exerciții distractive pe care le poți face cu persoana iubită
martie 29, 2016
Cauți idei despre cum ai putea petrece clipe frumoase alături de persoana iubită? Vrei să schimbi ceva sau să aduci un plus în relația voastră?