Cum sa gasesti mereu timp pentru antrenamente
martie 25, 2021
De cate ori ti-ai spus “Gata! De maine ma apuc de sala!”? Si, cel mai important, de cate ori te-ai si tinut de cuvant? Totusi,
Categorie: Nutritie
Poveste de succes: Dragos Cocheci
martie 22, 2021
(Before) Fiecare dintre noi culege cate putina inspiratie de peste tot, fie ca este vorba de
Cum mancam sanatos chiar si de sarbatori
decembrie 22, 2020
In contextual actual, la care adaugam si venirea sarbatorilor, este esential sa acordam atentie sporita alimentatiei noastre. Nutritia joaca un rol esential in ceea ce
Dieta sau stil de viata sanatos?
noiembrie 18, 2020
In majoritatea cazurilor, dietele promit rezultate miraculoase intr-o perioada scurta de timp. Si tu ai auzit, cel mai probabil, despre diete care suna asa: “pierde
Cum alegi regimul alimentar potrivit stilului tau de viata?
noiembrie 12, 2020
Nu exista o abordare universal valabila care sa functioneze 100% din timp si sa dea rezultate fara gres. De multe ori, lucrurile se schimba, iar
5 pasi pentru un stil de viata mai sanatos
septembrie 18, 2020
Fie ca este inceput de an sau vrei sa arati bine inaintea unui eveniment important, cert este ca toata problema sanatatii corporale trebuie mentinuta sub
Ce sa nu faci cand vrei sa slabesti
septembrie 10, 2020
Toata lumea se crede un expert atunci cand vine vorba de pierderea in greutate. “Ce e atat de greu? Doar mananci fructe, legume si faci
De ce curele de slabit nu au mereu rezultatele la care te asteptai?
august 28, 2020
Cand vrei sa dai repede jos kilogramele acelea nesuferite in plus, esti tentat sa incerci toate dietele minune pe care le intalnesti pe Internet. Totusi,
5 principii esentiale ale unei alimentatii sanatoase
mai 12, 2020
In perioada de distantare sociala, cu totii avem mai mult timp la dispozitie pentru a ne gandi la planurile noastre de viitor. Traim momente pline
5 motive pentru care dietele restrictive nu functioneaza pe termen lung
aprilie 28, 2020
Majoritatea dintre noi am incercat macar o data in viata o dieta chiar daca am facut acest lucru doar pentru o zi sau timp indelungat.