Cum scapi de celulita
februarie 21, 2018
Aproape la fiecare consultatie pe care o am cu o doamna sau domnisoara, ‘picioare mai tonifiate si mai subtiri fara celulita’ reprezinta obiectivul principal. Multe
Categorie: Fitness
Cum scapam de grasimea din zona abdominala?
noiembrie 6, 2017
De Alex Ghiur – Fitness Coach la Bodyshape Transformation Centre Un subiect extrem de dezbatut si interesant pentru cei ce isi doresc un abdomen plat,
Daca vrei sa slabesti, nu renunta la antrenamentele cu greutati!
martie 21, 2017
Acum că afară a început să se încălzească și tu te bucuri de vremea frumoasă, s-ar putea să fii tentat să sari peste antrenamentele cu
Antrenamentul cu greutăţi şi feminitatea
februarie 10, 2017
Din ce în ce mai multe femei sunt preocupate de sănătate, de starea lor de bine, de felul în care arată. Majoritatea avem intenţia să
Doar 3 paşi simpli şi scapi de burtică anul acesta
ianuarie 10, 2017
De cele mai multe ori atunci când vrem să slăbim ne imaginăm că acest proces este unul linear. De şi mai multe ori, atenţia noastră
Cat de des trebuie sa ma antrenez
decembrie 13, 2016
De câte ori nu te-ai dus la sală cu gândul că vei petrece ore în şir şi astfel vei putea suplini toate dăţile în care
Cele mai eficiente suplimente nutritive
octombrie 18, 2016
Articol scris de Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation Centre. Vreau să abordez un subiect destul de des întâlnit printre persoanele care vor să
Cele mai eficiente metode de a reduce grăsimea corporală
octombrie 14, 2016
O întrebare extrem de populară în rândul membrilor Bodyshape este: „Ce alimente este indicat să consum dacă am un procent ridicat de grăsime corporală?” sau…
Cum poţi face cumpărăturile în mod conştient, rezistând tentaţiilor
august 19, 2016
Ştii cumva acel gen de persoană care mănâncă cam tot ce găseşte în dulap sau în frigider? Poată că şi tu ai păţit cel puţin
3 Secrete Bine-Pastrate Pentru A Scapa De Celulita Natural
februarie 20, 2015
Ti-e rusine de celulita ta si ai vrea sa scapi definitiv de aspectul de ‘coaja de portocala’ – fara operatii estetice si fara medicamente? Te