Cum sa lupti cu lipsa motivatiei
octombrie 22, 2020
Deja devenita un subiect tabu, motivatia este, fara doar si poate, singura care ne impinge sa ducem la bun sfarsit acel antrenament cu care ne
Categorie: Fitness
De ce este important sa iti cultivi iubirea de sine?
octombrie 15, 2020
Intalnesti pretutindeni persoane intr-o stare fizica impecabila, care, de multe ori, nu reusesc sa isi dezvolte si iubirea de sine si, implicit, nu apreciaza transformarea
Cat de mult conteaza planul de antrenament in atingerea obiectivelor tale?
octombrie 8, 2020
De cele mai multe ori, cand te hotarasti sa iti incepi transformarea corporala, primul lucru care iti vine in minte este dieta. Iti pui bazele
Ce trebuie sa faci dupa ce ti-ai atins obiectivul de transformare corporala?
octombrie 1, 2020
Cand ai motivatia la cote maxime e usor sa te tii de planul tau de slabit, sa mergi la antrenamente, sa iti organizezi mesele, sa
Cum sa lupti cu lipsa motivatiei
septembrie 25, 2020
Deja devenita un subiect tabu, motivatia este, fara doar si poate, singura care ne impinge sa ducem la bun sfarsit acel antrenament cu care ne
5 pasi pentru un stil de viata mai sanatos
septembrie 18, 2020
Fie ca este inceput de an sau vrei sa arati bine inaintea unui eveniment important, cert este ca toata problema sanatatii corporale trebuie mentinuta sub
Ce sa nu faci cand vrei sa slabesti
septembrie 10, 2020
Toata lumea se crede un expert atunci cand vine vorba de pierderea in greutate. “Ce e atat de greu? Doar mananci fructe, legume si faci
Cum sa iti stabilesti un plan de antrenament potrivit pentru tine
august 18, 2020
De cate ori ai incercat sa tii o cura de slabire si ai abandonat-o dupa cateva zile pentru ca ti se parea prea greu de
Cum sa gasesti motivatia de a duce un stil de viata sanatos
august 10, 2020
De cate ori ai incercat pana acum sa urmezi diete stricte fara niciun rezultat sau ți-ai facut un abonament la o sala de fitness pe
Ce si cat sa mananci pentru a-ti mentine greutatea ideala
iulie 14, 2020
Ai tinut vreodata una dintre numeroasele diete care promit rezultate miraculoase peste noapte? Cum te-ai simtit si ce rezultate ai obtinut? Cu siguranta nu