5 exercitii eficiente pentru abdomen plat
martie 20, 2019
Un abdomen de invidiat nu se obtine usor si presupune combinarea unui stil de viata activ, facand sport cel putin de pana la 5 ori
Categorie: Fără categorie
Rolul legumelor bogate in proteine pentru sanatatea si aspectul tau fizic
martie 19, 2019
Stilul de viata modern vine la pachet cu un nivel sporit de stres cotidian si cu numeroase intrebari referitoare la modul in care putem trai
Tot ce trebuie sa stii despre intoleranta la gluten
martie 12, 2019
Ai constatat o stare generala neplacuta, dupa ce ai consumat paine, paste sau alte produse de patiserie? Atunci trebuie sa stii ca graul este principalul
Ce este si cum poti scapa de mancatul emotional?
februarie 25, 2019
Ai incercat de nenumarate ori sa adopti un stil de viata mai sanatos? Ti-ai facut un abonament la o sala buna de fitness si ai
Beneficiile exercitiilor efectuate sub indrumarea unui antrenor personal
februarie 18, 2019
Inceputul noului an te motiveaza pentru a da startul unor noi provocari care ti-ar putea schimba viata in bine? Una dintre acestea este reprezentata de
Ce alimente să excluzi din alimentaţie pentru corpul mult visat
octombrie 11, 2016
În ultima perioadă am primit o întrebare frecventă şi anume: “La ce alimente trebuie să renunţ atunci când vreau să obţin un maxim de rezultate?”
Ce fel de lactate ar trebui să mănânc?
octombrie 4, 2016
Lactatele… da, lactatele fac parte din alimentaţia noastră zilnică şi atunci când vrem să avem un stil de viaţă sănătos, trebuie să acordăm o mare
Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenament?
septembrie 20, 2016
De câte ori nu ţi-ai pus întrebarea ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenament astfel încât să poţi obţine un maxim de rezultate?
Care sunt beneficiile uleiurilor esențiale?
august 12, 2016
Vii acasă după o zi obositoare la birou iar în momentul în care deschizi ușa, îți dai seama că ai uitat să lași fereastra deschisă
Cum slăbești ușor și rapid după o vară de excese…
august 10, 2016
E vară și asta înseamnă multe excese. Nopți albe cu prietenii, bere rece la malul mării, înghețată din comerț și câte o masă rătăcită în