Tips & tricks pentru a scapa de febra musculara
decembrie 8, 2022
Miscarea este o parte importanta a unui stil de viata sanatos si activ. Iti imbunatateste inima si plamanii si construieste oase si muschi puternici.
Etichetă: podcast
#007 – Dr. ADINA ALBERTS: Cum putem întineri la orice vârstă
decembrie 2, 2022
https://www.youtube.com/watch?v=3GqBMNGk_hc Invitatul ediției cu numărul 7 este Dr. Adina Alberts, unul dintre cei mai apreciați chirurgi plasticieni din România, antreprenor, activist și filantrop. 🤩 Adina
9 sfaturi pentru a-ti mentine rutina de fitness
noiembrie 25, 2022
Ai inceput vreodata o rutina de fitness si apoi ai renuntat? Daca ai raspuns da, nu esti singur. Multi oameni incep sa mearga la
6 greseli pe care le faci cand te hidratezi
noiembrie 18, 2022
Daca vitaminele, mineralele, proteinele, grasimile, apa si carbohidratii sunt esentiale pentru supravietuire, la fel este si apa. Nu doar ca ne mentine hidratati, dar
#006 – Despre puterea intentiei cu Risvan Rusu
noiembrie 11, 2022
Invitatul ediției cu numărul 6 este Risvan Vlad Rusu, psiholog și business & corporate coach. Risvan este autorul a 7 cărți, specialist în metafizica chineză
#005 – Secretele unei mame moderne – Adina Halas
octombrie 27, 2022
Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea
#004 – O viata frumoasa, cladita pe principii sanatoase – Andy Szekely
octombrie 12, 2022
Invitatul meu inovează de 21 de ani în piaţa de training şi coaching din România ca antreprenor, autor şi speaker. Este un pionier al pieței
#003 – Rolul sportului în gestionarea stresului cu dr. Cezar
decembrie 4, 2021
Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. Vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările
#002 – Ce și cum mâncăm cu Răzvan Stratulat
decembrie 4, 2021
Episodul 2 al Orei de Transformare e aici! Invitatul de astăzi este Răzvan Stratulat, expert în transformare corporală la Bodyshpe Transformation Centre, certificat ca nutriționist
#001 – Ce face Iuliana Marciuc să se mențină în formă?
decembrie 4, 2021
În cazul în care ești preocupat de sănătatea fizică și îți dorești să asculți poveștile oamenilor care au trecut prin transformări corporale de succes, podcastul