3 metode sa fii in forma vara asta
mai 6, 2022
Vara se apropie cu pasi repezi! Desi in timpul anului mai spunem din cand in cand “de luni incep”, daca privim in calendar e
Categorie: Healthy Living
Efectele sedentarismului asupra sanatatii mintale
aprilie 29, 2022
Comportamentul sedentar a inceput sa fie considerat un bun indicator atat pentru starea de sanatate fizica a unei persoane, cat si pentru cea mintala.
Cum putem ramane in forma de Paste
aprilie 21, 2022
Indiferent de punctul in care te afli in transformarea ta corporala, perioada sarbatorilor de Paste iti pune in fata numeroase tentatii carora iti poate
Cum scapi de pielea lasata dupa ce slabesti?
aprilie 7, 2022
Este destul de comun ca dupa ce slabesti sa te confrunti, pe ici pe colo, cu pielea lasata. De altfel, peste 70% dintre oamenii
5 moduri de a te antrena in aer liber
martie 18, 2022
Sportul in aer liber este bun pentru corpul tau indiferent de anotimp sau de vremea de afara. Racoarea diminetilor de vara iti ofera extra