
Top 3 exercitii pe care le poti face acasa pentru un spate puternic si sanatos
Poate ca nu te gandesti foarte des la sanatatea spatelui tau, dar cel mai probabil vei regreta daca nu ii acorzi atentie inca de
Poate ca nu te gandesti foarte des la sanatatea spatelui tau, dar cel mai probabil vei regreta daca nu ii acorzi atentie inca de
Miscarea este o parte importanta a unui stil de viata sanatos si activ. Iti imbunatateste inima si plamanii si construieste oase si muschi puternici.
Cand auzim “stretching”, cei mai multi dintre noi se gandesc direct la acele exercitii pe care e recomandat sa le faci inainte de antrenament,
Prima luna de vara ne-a adus si primele #SummerVibes. Asa ca ne-am facut frumusel bagajele si am plecat in vizita in Bulgaria. Mai exact in
Daca esti stresat, ingrijorat sau tesionat doar la gandul ca trebuie sa incepi sa frecventezi antrenamentele in grup, exista sanse foarte mari sa te