Cum să te dedici unui obiectiv
iunie 7, 2016
Majoritatea oamenilor care vin la Bodyshape ne mărturisesc, chiar înainte de prima ședință de antrenamente, că nu au reușit până acum să se țină de
Etichetă: program de miscare
Ai acumulat kilograme în plus de Paște și nu știi ce să faci?
mai 2, 2016
Probabil că în weekendul prelungit de Paşte, au existat tot felul de tentații culinare, iar unora dintre ele nu ai putut să le ții piept…
3 pași simpli prin care poți atinge un obiectiv
aprilie 14, 2016
Ți-ai spus vreodată că vei pierde din greutate și-ți vei recăpăta rezistența fizică până când va veni primăvara? Ai îndeplinit acest obiectiv sau ai adunat
Cum te poate ajuta ora de vară să pierzi din greutate și să-ți recapeți forma fizică
martie 31, 2016
Știu că multe persoane se tem de schimbarea orei în fiecare primăvară pentru că înseamnă o oră de somn în minus. Dar tu te-ai gândit