Dezavantajele sportului la sala fara antrenor
iunie 14, 2018
Ideea de antrenor personal nu este prea populara in randul romanilor care merg la sala. Multi considera ca un instructor este un „moft costisitor” si
Etichetă: Bodyshape Transformation Centre
5 greșeli pe care le faci atunci când urmezi o cura de slabire
iunie 6, 2018
Sezonul estival bate la ușă, astfel că mulți dintre noi devenim din ce în ce mai preocupați de silueta pe care o vom afișa la
Silueta fara dieta: 5 PASI pentru sarbatori fara kilograme in plus
aprilie 5, 2018
Vreau sa iti spun ca acesta nu este genul de articol pe care il gasesti pe site-urile obisnuite de slabit. Nu iti voi da nicio
Mancatul pe fond emotional: De ce mancam cand suntem stresati
februarie 28, 2018
Cand vine vorba de sanatate si fitness femeile se confrunta cu doua mari probleme: suprasolicitarea si mancatul pe fond emotional. Te simti suprasolicitata si subapreciata?
4 greseli pe care le faci atunci cand vrei sa slabesti
februarie 12, 2018
Topirea tesutului adipos in exces este prima parte a procesului de remodelare a corpului, dar poate fi frustrant cand incerci toate metodele si nu reusesti
Cum să depășești mâncatul impulsiv
iunie 15, 2016
Știu ce înseamnă să fii în oraș, să te împarți în foarte multe locuri pentru a rezolva tot ce ți-ai propus în ziua respectivă și
Cum să mănânci sănătos
iunie 14, 2016
Te confrunți și tu cu alegeri alimentare care îți pun în dificultate sistemul digestiv? Consumi des aceste alimente sau bături care deși simți că îți
Cum să te dedici unui obiectiv
iunie 7, 2016
Majoritatea oamenilor care vin la Bodyshape ne mărturisesc, chiar înainte de prima ședință de antrenamente, că nu au reușit până acum să se țină de
Ce poți mânca înainte și după ce faci mișcare
mai 31, 2016
Nu știi dacă este în regulă să mănânci înainte sau imediat după un antrenament? Mai mult, îți dorești să afli ce alimente îți pot pregăti
Cum poți face schimbări pe termen lung
mai 5, 2016
Te regăsești și tu în afirmația “Voi face o schimbare în viața mea de luni, voi adopta un stil de viață sănătos”? Îți dorești să