Ziua: 10000008am 1080016, AM8

Cum faci faţă temperaturilor ridicate când te antrenezi?

august 6, 2016

Este vară şi cu toţii ne-am făcut planuri de concediu. Unii dintre noi mergem la munte, unii la mare şi indiferent de destinaţie, în această

follow

Tu ce alegi? Mult sau ... puțin? 😱

Tu ce alegi? Mult sau ... puțin? 😱

Vrem să auzim părerea ta în comentarii!

Vrem să auzim părerea ta în comentarii!

Irina Alionte, fondator Bodyshape, ne-a arătat î

Irina Alionte, fondator Bodyshape, ne-a arătat în cadrul emisiunii @neatzacurazvansidani_oficial câteva idei simple de meal prep care te ajută să rămâi în formă, dar care îți permit și să economisești timp și bani 🤩Urmărește videoclipul și hai să vezi cât de ușor poate fi să ai mese gustoase și rapide, chiar și în zilele aglomerate!

Tu ai încercat vreodată metoda meal prep? Spune-ne în comentarii 👇

Câte REPETĂRI crezi că reușește Alex să facă în doar 60 SECUNDE?! 🔥😱

Antrenamentele HIIT sunt o modalitate excelentă d

Antrenamentele HIIT sunt o modalitate excelentă de a te menține în formă! Acestea oferă beneficii remarcabile, precum arderea rapidă a caloriilor și îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare. În plus, NU te plictisești NICIODATĂ! Uite câte idei de exerciții îți propune Coach Alex la o singură stație!

If you want this ... DO THIS! 🔥

If you want this ... DO THIS! 🔥