Invitata ediției cu numărul 14 este Roxana Radu, tehnician nutritionist, Certified Nutrition Coach, absolventă a cursurilor de Psihonutriție din cadrul Academiei „Sanatate, te iubesc” și a cursurilor de NLP și actual masterand UNEFS la Masterul de Nutriție și Remodelare Corporală! 👍
🔥Hot topics cu Roxana Radu:
✅ 02:40 – cum a câștigat Roxana lupta cu kilogramele în plus;
✅ 07:08 – de unde pornește o alimentație incorectă;
✅ 10:23 – cum poți slăbi fără să te înfometezi;
✅ 15:10 – părerea Roxanei despre postul intermitent;
✅ 21:00 – cum ne putem inspira copiii să mănânce sănătos;
✅ 25:57 – cum prevenim excesele alimentare;
✅ 28:45 – recomandarea Roxanei cu privire la organizarea meselor;
✅ 34:22 – cum gestionăm poftele;
✅ 39:00 – care este echilibrul între sport și alimentație.
