FIT MAMMA
PROGRAM DE REMODELARE CORPORALĂ PENTRU MĂMICI
Fiecare femeie devenită mamă se confruntă cu aceste probleme și este absolut firesc să se întâmple așa.
După o sarcină, corpul se modifică, iar în majoritatea cazurilor, kilogramele acumulate nu se topesc peste noapte, așa cum vedem pe conturile de Instagram ale vedetelor.
Vestea bună este că SE POATE reveni la forma inițială! Totul este să îți dorești și să te mobilizezi!
dacă și tu ai spus...
„Nu mă mai încape absolut nicio haina de dinainte de sarcină”
„Arăt de parcă încă sunt însărcinată.”
„Nu mănânc nimic, și totuși continui să mă îngraș.”
Pasul 1
CERE AJUTORUL
PRIMUL PAS este să ceri ajutorul celor dragi! Discută cu membrii familiei și stabiliți împreună câteva ore pe săptămână (programul include doar 3 antrenamente/săptămână), pe care să ți le poți dedica în totalitate.
Pasul 2
suntem noi
PASUL DOI suntem NOI! La Bodyshape găsești absolut tot ce ai nevoie pentru a-ți reintra în formă: o sală primitoare, o comunitate energică și empatică, plină de mame, la fel ca tine și, cel mai important, antrenori super pregătiți atât pe partea de fitness cât și pe cea de nutriție.
Tot ce trebuie să faci este să te mobilizezi. Nu aștepta ”un moment potrivit”, ci stabilește-l tu!
INVESTIȚIA TA:
program fit mamma
PROGRAM COMPLET DE REVENIRE ÎN FORMĂ, DEDICAT MAMELOR-
91 lei/antrenament*
-
8 săptămâni de antrenamente
-
3 antrenamente/săptămână - sesiuni eficiente, concepute pentru femei ocupate
-
Monitorizare continuă din partea unui antrenor dedicat
-
Evaluări periodice și cântărire săptămânală, pentru a urmări progresul și a rămâne motivată
-
Feedback pe jurnal alimentar
-
Plan alimentar personalizat, gândit pentru mame active – simplu de urmat, fără înfometare și fără diete complicate
-
Seminar de nutriție, unde înveți cum să îți organizezi mesele într-un program aglomerat
-
Workshop despre mâncatul emoțional
-
Acces la comunitatea Bodyshapers Online, un spațiu de susținere unde alte mame trec prin aceeași transformare
Fii hotărâtă, iar noi te vom susține până când vei spune:
„DA! Am reușit! Sunt super mulțumită de cum arăt și de cum mă simt! A fost cea mai bună decizie din ultimul timp!”
primul pas?
o CONSULTAȚIE GRATUITĂ LA CENTRUL NOSTRU
Discutăm despre stilul tău de viață actual, despre ce ai mai încercat în trecut, despre obiective și obstacole.
BONUS! vei primi o analiză corporală completă cu ajutorul tehnologiei TANITA, prin care îți vei afla:
⚡ Vârsta ta metabolică
💪 Masa musculară %
🔥 Body Fat %
💧 Body Water %
💗 Grăsime viscerală
Unde ne găsești?
ADRESA: Str. Nicolae Caramfil, Nr. 71-73, Scara B, Parter, BUCUREȘTI
Poți ajunge cu:
METROUL – 7 minute de mers pe jos de stația Aurel Vlaicu
STB – 112, 301 până la stația Nicolae Caramfil
MAȘINA PERSONALĂ – găsești locuri de parcare pe strada Nicolae Caramfil
Pentru a fi sănătos, un copil are în primul rând nevoie de o mamă sănătoasă, de aceea este important să acorzi și tu corpului tău timp și atenție.
Vino la Bodyshape și te vom învăța să te bucuri cu adevărat de fiecare moment al călătoriei tale!