Ziua: 00000006am 1080025, AM6

5 retete pentru cina, care te ajuta sa slabesti

iunie 11, 2018

Pentru ca de cele mai multe ori cina trebuie pregatita rapid m-am gandit sa vin in ajutorul vostru cu 5 retete pentru cina, sanatoase, gustoase

follow

TOP 3 EXERCIȚII prin care slăbești GARANTAT! 🔥 Dă-i SHARE unui prieten să afle și el!

Cum faci o genuflexiune CORECT 💡 Save it for la

Cum faci o genuflexiune CORECT 💡 Save it for later!

Bodyshape Transformation Centre își mărește ec

Bodyshape Transformation Centre își mărește echipa! Căutăm o persoană organizată, comunicativă, empatică și pozitivă pentru centrul nostru de fitness din strada Nicolae Caramfil nr. 71-73.

🕓 PROGRAM DE LUCRU: Luni-Vineri 7:00-15:30 sau 12:30-21:00 și sâmbăta (o dată la 2 săpt.) între 8:00-12:30

SALARIU: 3500 lei net + 100 lei per sâmbătă lucrată + bonusuri la atingerea targetului, abonament Bodyshape gratuit, bonusuri de Sărbători

CERINȚE:
- Studii medii sau superioare
- Abilități excelente de comunicare
- Cunoștințe MS Office (Word, Excel, PowerPoint)
- Spirit organizatoric și atenție la detalii
- Atitudine orientată spre client
- Experiență similară (constituie un avantaj)

Dacă ești interesat, trimite CV-ul tău ALĂTURI DE O POZĂ RECENTĂ pe mail, la: bodyshapetransformation@gmail.com

Cantitatea de mâncare este esențială perioadele

Cantitatea de mâncare este esențială perioadele în care antrenamentele sunt intense, deoarece furnizează energia necesară pentru performanță, sprijină recuperarea musculară și menține un metabolism echilibrat. Dacă nu mănânci suficient, te vei simți obosit, recuperarea va fi mai lentă și progresul tău va fi afectat 🥵

Nu ar trebui să ne blamăm dacă, în concediu, n

Nu ar trebui să ne blamăm dacă, în concediu, nu respectăm regulile alimentare propuse de antrenor. Concediul este un moment de relaxare și evadare din rutina zilnică, iar abaterile ocazionale sunt NORMALE. Important este să ne bucurăm de experiență fără vinovăție și, după aceea, să revenim la disciplina obișnuită 💪🏼 Voi ce spuneți?

Tu când ai realizat asta? 🥺🍂

Tu când ai realizat asta? 🥺🍂