8-week transformation
PROGRAM COMPLET DE REMODELARE CORPORALĂ
8-week transformation este un program ghidat pas cu pas, care combină antrenamentele, nutriția, coaching-ul și suportul real, ca tu să reușești să-ți îmbunătățești în 8 săptămâni forma fizică & mindset-ul.
pentru cine este programul?
✔️ Pentru tine dacă vrei să slăbești, să te tonifiezi și să capeți disciplină
✔️ Dacă nu vrei diete extreme sau antrenamente haotice
✔️ Dacă vrei rezultate reale, nu promisiuni goale
❌ NU este pentru cei care caută soluții miraculoase fără efort.
cum sunt antrenamentele bodyshape?
- Antrenamentele Bodyshape au loc FIZIC, la centrul nostru din București și sunt combinația perfectă între cardio, forță și exerciții funcționale, gândite special pentru arderea grăsimilor și tonifierea corpului.
- Fiecare sesiune are 45 de minute și oferă rezultate optime – vei arde calorii, îți vei crește nivelul de energie și vei simți progresul de la o săptămână la alta.
ce include programul?
Plan alimentar ușor de urmat
Creat pentru viața reală, nu pentru extreme
24 de antrenamente de grup
Structurate inteligent pentru ardere de grăsimi + tonifiere
Workshop despre mâncatul emoțional
Una dintre cele mai mari piedici în slăbit
Monitorizare constantă
Măsurători periodice și de evaluare a progresului
Acces la comunitatea Bodyshapers Online
Suport, motivație, oameni ca tine
Acces GRATUIT la Bodyshape On Demand
Valoare adăugată chiar și după finalul programului
🎁 bonus!
✅ Atenție și ghidaj permanent din partea antrenorilor Bodyshape
✅ Feedback pe jurnalul tău alimentar
✅ Seminar despre mâncatul emoțional, pentru a afla cum să depășești pofta de ”ceva dulce”
✅ Rețete sănătoase și gustoase, ușor de preparat acasă
condiții de participare
- Să fii o persoană deschisă, dispusă să accepte sprijin, dar și să investească resurse precum timp, efort (fizic și psihic) și bani în transformarea ei.
- Să participi obligatoriu la 3 antrenamente a câte 45 de minute pe săptămână, timp de 8 săptămâni.
- Să respecți sfaturile de nutriție pe care le primești din partea specialiștilor noștri și să ții un jurnal alimentar pe care vei primi feedback.
primul pas?
o CONSULTAȚIE GRATUITĂ LA CENTRUL NOSTRU
Discutăm despre stilul tău de viață actual, despre ce ai mai încercat în trecut, despre obiective și obstacole.
BONUS! vei primi o analiză corporală completă cu ajutorul tehnologiei TANITA, prin care îți vei afla:
⚡ Vârsta ta metabolică
💪 Masa musculară %
🔥 Body Fat %
💧 Body Water %
💗 Grăsime viscerală
Ce se întâmplă după consultație?
După ce discutăm despre ce ai încercat până acum, dar și pe baza analizei corporale, îți vom recomanda un program Bodyshape potrivit ție.
Dacă simți că nu este momentul potrivit, rămâi cu o mulțime de sfaturi și cu o viziune mai clară asupra obiectivelor tale de fitness.
Unde ne găsești?
ADRESA: Str. Nicolae Caramfil, Nr. 71-73, Scara B, Parter, BUCUREȘTI
Poți ajunge cu:
METROUL – 7 minute de mers pe jos de stația Aurel Vlaicu
STB 112, 301 pana la stația Nicolae Caramfil
MAȘINA PERSONALĂ – găsești locuri de parcare pe strada Nicolae Caramfil
COMPLETEAZĂ FORMULARUL DE MAI JOS ȘI DE CONTACTĂM PENTRU DETALII DESPRE PROGRAM.