10 Sessions Bundle - Bodyshape Transformation

sala 12

10 Sessions Bundle

800.00 lei

Categorie: Casual Workout

Știai că atunci când ai mai mulți mușchi arzi

Știai că atunci când ai mai mulți mușchi arzi mai repede grăsimile nedorite? 🔥 Asta pentru că țesutul muscular e mai activ din punct de vedere metabolic decât cel adipos.Cu alte cuvinte, crescându-ți masa musculară, continui să arzi calorii chiar și când… dormi! 😴Descoperă și mai multe tips & tricks despre cum să ai un stil de viață sănătos în cartea fondatorului Bodyshape, Irina Alionte, “Bucuria de a fi în formă” 🙌 :*#diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #challenge #reteta #dieta #calorii #light #nutritie #sanatate #vitamine #antrenament #online #transformare #kilograme #sala #sport #exercitii #coach #antrenor #fitwoman #fitfam #quote #quotes #inspiring #motivation #fitnessquote #youcandoit

Pentru @nicoletanuca , sportul nu este o povară,

Pentru @nicoletanuca , sportul nu este o povară, ci un element esențial în rutina sa. A face sport în mod regulat înseamnă a-ți respecta și iubi propriul corp. 😊🎙️ Nu uita: fondatorul Bodyshape Irina Alionte și cântăreața Nicoleta Nucă te așteaptă pe 30 ianuarie, într-un nou episod “Ora de transformare”, pe canalul nostru oficial de YouTube ⚡ : Link in bio*#bodytransformation #corp #bodyshape #stayfit #succes #slabeste #antrenorpersonal #fitnessbucuresti #fitnessinbucuresti #bucuresti #bucharest #ig_bucuresti
#abonament #abonamentonline #behealthyathome #grasime #mușchi #rezultate #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #gym #train #training #health #healthy #comunitate

🎙️🔥 Te așteptăm astăzi, la ora 20:00, l

🎙️🔥 Te așteptăm astăzi, la ora 20:00, la primul episod “Ora de transformare” din acest an!Fondatorul Bodyshape Irina Alionte și artista Nicoleta Nucă vor vorbi despre curajul de a fi tu, despre cum îți poți cultiva un stil sănătos de viață, cum să găsești surse continue de motivație și să ceri ajutor atunci când ai nevoie și multe altele! 😊🚀Ne vedem diseară pe canalul nostru oficial de YouTube:👉 Link in bio*#sport #justdoit #motivation #ambition #healthy #instahealth #instasport #coach #succes
#instasport #instabucharest #nutrition #fitnesssport #gym #training #gains #calories #diet #shape #bodyisourtemple #tips #fitnessmotivation #sportphotography #coach #getfit #comunity #focus #bodyandmind #bodyrules #love

Working out is tough, but you are tougher! 😎*

Working out is tough, but you are tougher! 😎*#sportmotivation #qanda #live #askusanything #bucurestiromania #fitnessbucuresti #fitnessinbucuresti #pushpullgrind #focus #dedication #bucuresti #bucharest #ig_bucuresti #ig_bucharest #romania #bucurestistagram #grasime #mușchi #rezultate #comunitate #behealthyathome #abonament #abonamentonline #antrenorpersonal #bodytransformation #corp #bodyshape #stayfit #succes #slabeste

It’s all about balance! ⚖️ În viață, cel

It’s all about balance! ⚖️ În viață, cel mai important lucru este să fii fericit. Deși sportul trebuie să facă parte dintr-un stil de viață sănătos, artista Nicoleta Nucă, fostă concurentă a X Factor Romania te îndeamnă să nu exagerezi și să fii mai blândă cu tine, oferindu-ți și momente de relaxare. 😌🎙️ Fii alături de noi pe 30 ianuarie, pentru a vedea despre ce alte subiecte importante au mai discutat Irina și Nicoleta, în cel mai recent episod “Ora de transformare” ⚡ :*#motivation #fitnessquote #youcandoit #coach #antrenor #fitwoman #fitfam #quote #quotes #inspiring #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #challenge #reteta #dieta #calorii #light #nutritie #sanatate #vitamine #antrenament #online #transformare #kilograme #sala #sport #exercitii

Hai să schimbăm statisticile și să fim fruntași la fitness! 💪 Irina Alionte - fondatorul Bodyshape și autoarea cărții @Bucuria de a fi in Formă te provoacă să începi un stil de viață sănătos și să îți transformi viața! 🚀*#fitnessbucuresti #fitnessinbucuresti #bucuresti #bucharest #ig_bucharest #bucurestistagram #bucurestiromania #dreambig #success #staypositive #noexcuses #active #grind #fitfam #quote #quotes #inspiring #motivation #fitnessquote #youcandoit #justbringit #online #transformare #kilograme #sala #sport #exercitii #coach #antrenor #abonamentonline

De multe ori, ezităm să cerem ajutor de la cei a

De multe ori, ezităm să cerem ajutor de la cei apropiați sau de la specialiști, pentru că ne temem să părem slabi sau să vorbim despre problemele cu care ne confruntăm. 🤔Ei bine, cântăreața Nicoleta Nucă a învățat să depășească acest obstacol și să ceară ajutor atunci când simte că are nevoie de susținere sau îndrumare. 🤗🎙️ Pe 30 ianuarie, află mai multe despre sursele de motivației ale Nicoletei și tehnicile pe care le utilizează pentru a se elibera de stres în următorul podcast “Ora de transformare”, pe canalul nostru oficial de YouTube 🔥 :Link in bio*#sport #justdoit #motivation #ambition #healthy #instahealth #instasport #coach #succes
#instasport #instabucharest #nutrition #fitnesssport #gym #training #gains #calories #diet
#shape #bodyisourtemple #tips #fitnessmotivation #sportphotography #coach #getfit
#comunity #focus #bodyandmind #bodyrules #love

Atunci când mergi pentru prima dată la o sală d

Atunci când mergi pentru prima dată la o sală de fitness, lucrurile îți pot părea complicate și intimidante. Nu știi de unde să începi, nu ai habar cum să folosești echipamentul, ce exerciții și câte repetări trebuie să faci sau cum să te antrenezi astfel încât să nu exagerezi. 😬Fiecare dintre noi are nevoie de un mentor, de puțin ajutor, iar sportul nu este o excepție. De aceea, cea mai bună decizie este să lucrezi cu un antrenor. Un fitness coach profesionist te va ghida de la A la Z, înțelegând caracteristicile specifice corpului tău și selectând exercițiile potrivite pentru tine.În plus, îți va oferi sfaturi prețioase în materie de alimentație și te va și motiva constant, pentru ca tu să ajungi la forma dorită și să o menții! 💪🚀*#comunitate #behealthyathome #sanatate #vitamine #antrenament #online #transformare #kilograme #sala #sport #exercitii #corp #bodyshape #stayfit #succes #slabeste #rezultate #instahealth #healthychoices #active #strong #gym #train #training #health #healthy #motivation #instagood #determination #lifestyle