WINTER CAMP
BODYSHAPE RETREAT
RESORT DAVID
RUCăR-BRAN, ROMâNIA
30 NOIEMBRIE – 3 DECEMBRIE 2022
Ne propunem ca în acest retreat să petrecem 3 zile în care:
- să respirăm aer curat și să mâncăm sănătos după un meniu echilibrat,
- să ne distrăm la antrenamente bazate pe forță, rezistență și cardio, presărate cu jocuri și competiții pe echipe,
- să mergem în mini drumeții, pe cărări de munte,
- să ne relaxăm, pe lângă multitudinea de antrenamente și porția zilnică de mișcare,
- vei avea și timp pentru tine, în caz că vrei să savurezi o carte bună în inima naturii sau pur și simplu să te odihnești.
PACHETUL ALL INCLUSIVE CONȚINE:
- 2 sau 3 nopți de cazare în cameră dublă la Resort David
- Pensiune completă (mic dejun, prânz, cină )
- Antrenamente zilnice marca Bodyshape cu BONUS o priveliște WOW și aer curat de munte
- Activitati: drumetie si tiroliana
- Foc de tabără
- Însoțitori de grup: antrenorii Bodyshape
- Consiliere nutritionala si suport nelimitat pe toata perioada retreat-ului
PACHETUL NU INCLUDE:
- Transportul (se va realiza cu autoturismul personal)
- Bauturi (se achită la pensiune)
* programul poate suferi modificări în funcție de condițiile meteo și hidro din acea perioadă.
Iată ce ți-am pregătit
🛄 16:00 – Începând cu ora 16:00 se va face check-in-ul.
🍽 Masa de prânz nu este inclusă în ziua sosirii
🏋 18:00 – 18:45 – antrenament outdoor ”Moartea Strigoilor”
🍽 20:00 – 21:00 – Cină
🫂 21:00 Socializare
🍽 07:30 – 9:30 Mic Dejun
🏋10:30 – 11:30 Bootcamp Military Workout
🧋 11:30 -12:00 Shake Bar
😌 12:00 – Siesta / relaxare
🍽 13:00 – 14:00 Masa de prânz
🛄 16:00 – Începând cu ora 16:00 se va face check-in-ul pentru cei sosiți joi – (masa de prânz nu este inclusă în ziua sosirii – se poate servi pe cont propriu)
😌 15:00-18:00 Siesta / relaxare
🏋 18:00 -19:00 Workshop Mobilitate
🍽 20:00 – 21:00 Cină
🔥 21:00 – 21.30 Foc de tabără
🇷🇴 21:30 – Petrecem Românește
🍽 07:30 – 8:30 Mic dejun
☕️ 8:30 – 09:10 Cafea și socializare
🏋 09:30 – 10:15 Antrenament Bodyshape
🧗🏻♀️ 11:00-14:00 Drumeție și Tiroliană
🍽 14:30 -15:30 Masa de prânz
😌 15:30-18:00 Siesta / relaxare
🏋 18:00 -19:00 Q&A cu Coach Răzvan
🍽 20:00 – 21:00 Cina
🎤 Karaoke
🏋 08:30 – 9:15 Weekend Madness
🍽 09:30 – 10:30 Mic dejun
☕️ 10:30 – 11:30 Cafea și socializare
🛄 12:00 Check-out
INFORMAȚII ADMINISTRATIVE
Costuri pentru copii:
- Până la 4 ani beneficiază de gratuitate
- Între 4 si 6 ani – de la 250 Lei
- Între 6 si 8 ani – de la 300 Lei
- Între 8 si 10 ani – de la 350 Lei
- Peste 10 ani – se achită valoarea întreagă a pachetului.
Transportul se realizează individual, NU este inclus în preț.
Înscrierile se fac prin completarea formularul de mai jos.
Rezevarea este considerată validă doar după achitarea unui avans nerambursabil de 50% din costul total al retreat-ului.
Plata avansului se va face la recepția Bodyshape sau prin transfer bancar în urma primirii facturii proforme.
Dacă nu aveți nici o preferință cu privire la persoana cu care veți sta în cameră, vă vom repartiza în mod aleatoriu într-o cameră cu o altă persoană de același sex.